Awọn ami 4 pe o to akoko fun Alaga Ere Tuntun kan

Nini ẹtọṣiṣẹ/alaga erejẹ pataki pupọ si ilera ati ilera gbogbo eniyan.Nigbati o ba joko fun awọn wakati pipẹ lati ṣiṣẹ tabi mu diẹ ninu awọn ere fidio, alaga rẹ le ṣe tabi fọ ọjọ rẹ, gangan ara rẹ ati ẹhin.Jẹ ki a wo awọn ami mẹrin wọnyi pe alaga rẹ le ma ṣe idanwo naa.

1. Rẹ alaga ti wa ni waye papo nipa teepu tabi lẹ pọ
Ti o ba rii iwulo lati gbe lẹ pọ tabi teepu sori alaga rẹ lati jẹ ki o ṣiṣẹ, iyẹn ni ami akọkọ ti o nilo aropo!Ijoko le ni rips tabi dojuijako;awọn ihamọra le jẹ sonu, tẹ, tabi dimu nipasẹ idan.Ti alaga olufẹ rẹ ṣe afihan eyikeyi ninu awọn ami aisan wọnyẹn, o to akoko lati jẹ ki o lọ!Ṣe idoko-owo ni alaga tuntun ti yoo fun ọ ni atilẹyin ati awọn ẹya ti o le ni anfani lati.

2. Ijoko alaga tabi aga timutimu yi apẹrẹ atilẹba rẹ pada
Ṣe ijoko rẹ di irisi ti ara rẹ nigbati o dide?Ti iyẹn ba jẹ ọran, o le lo igbesoke!Diẹ ninu awọn ohun elo alaga ṣọ lati tan tabi wọ ni pipa lẹhin akoko, ati ni kete ti foomu ti ya apẹrẹ ti o yẹ yatọ si fọọmu atilẹba, o to akoko lati pin awọn ọna ati yan tuntun kan.

3. Bi o ṣe gun joko, diẹ sii ni o dun
Joko fun awọn akoko pipẹ le ba ara rẹ jẹ.Ti awọn wakati ijoko ti o gbooro ba wa pẹlu irora ibigbogbo, o to akoko fun iyipada.O ṣe pataki lati yan alaga ti o ṣe atilẹyin fun ara rẹ ni deede ni gbogbo ọjọ.Jade fun alaga pataki ti a ṣe apẹrẹ fun atilẹyin ẹhin isalẹ pẹlu adijositabulu lati jẹ ki o wa ni ipo titọ, kii ṣe rọra.

4. Awọn ipele iṣelọpọ rẹ ti dinku
Ni iriri awọn irora ati irora nigbagbogbo le ṣe ipalara iṣẹ rẹ tabi iṣẹ ere rẹ.Ti o ba mu ara rẹ ni imurasilẹ lati da iṣẹ rẹ duro ni agbedemeji, o le jiya lati ọran ti ijoko korọrun.Ibanujẹ ti alaga ti ko dara mu wa le jẹ idamu pupọ ati ni odi ni ipa lori iṣẹ rẹ tabi paapaa iṣẹ ṣiṣe ere.Nigbati o ba joko ni alaga ti o ṣe atilẹyin fun ara rẹ, o le ni iriri agbara ti o pọ si ati iṣẹ-ṣiṣe.

Ti o ba ti ni iriri eyikeyi ninu awọn aami aisan ti o wa loke, o jẹ ami ti o dara pe o le jẹ nitori ijoko tuntun kan.Ṣe iwadi rẹ, ṣawari ọja alaga ere, ki o wa ijoko ere ti o dara julọ fun iru ara rẹ.Ma ṣe ṣiyemeji ati nawo ni awọn ijoko itunu niGFRUNti yoo fun ọ ni iriri ijoko ikọja ati iṣelọpọ igbega.