Awọn ẹya oke ti Alaga Ọfiisi Ti o dara

Ti o ba ti nlo awọn wakati mẹjọ tabi diẹ sii ni ọjọ kan joko ni ijoko ọfiisi ti ko ni itunu, awọn idiwọn ni pe ẹhin rẹ ati awọn ẹya ara miiran jẹ ki o mọ ọ.Ilera ti ara rẹ le jẹ ewu pupọ ti o ba joko fun awọn akoko pipẹ ni alaga ti ko ṣe apẹrẹ ergonomically.
Alaga ti a ṣe apẹrẹ ti ko dara le ja si gbogbo ogun ti awọn ailera bii iduro ti ko dara, rirẹ, irora ẹhin, irora apa, irora ejika, irora ọrun ati irora ẹsẹ.Eyi ni awọn ẹya oke ti awọnjulọ ​​itura ọfiisi ijoko.

1. Backrest
Afẹyinti le jẹ lọtọ tabi ni idapo pelu ijoko.Ti ẹhin ẹhin ba yatọ si ijoko, o gbọdọ jẹ adijositabulu.O yẹ ki o tun ni anfani lati ṣe awọn atunṣe si igun mejeeji ati giga rẹ.Atunṣe giga n pese atilẹyin fun apakan lumbar ti ẹhin isalẹ rẹ.Awọn isinmi ẹhin yẹ ki o jẹ awọn inṣi 12-19 ni iwọn ati ti a ṣe lati ṣe atilẹyin ọna ti ọpa ẹhin rẹ, paapaa ni agbegbe ti ọpa ẹhin isalẹ.Ti o ba jẹ pe alaga ti ṣelọpọ pẹlu ifẹhinti idapo ati ijoko, ẹhin ẹhin yẹ ki o jẹ adijositabulu ni awọn igun iwaju ati sẹhin.Ni iru awọn ijoko bẹ, ẹhin ẹhin gbọdọ ni ọna titiipa lati mu u ni aaye ni kete ti o ba ti pinnu lori ipo ti o dara.

2. Giga ijoko
Awọn iga tikan ti o dara ọfiisi alagagbọdọ jẹ awọn iṣọrọ adijositabulu;o yẹ ki o ni lefa atunṣe pneumatic.Alaga ọfiisi ti o dara yẹ ki o ni giga ti 16-21 inches lati ilẹ.Iru giga bẹẹ kii yoo gba ọ laaye lati tọju itan rẹ ni afiwe si ilẹ, ṣugbọn tun jẹ ki ẹsẹ rẹ duro lori ilẹ.Giga yii tun ngbanilaaye awọn iwaju iwaju lati wa ni ipele pẹlu dada iṣẹ.

3. Awọn abuda pan ijoko
Agbegbe isalẹ ti ọpa ẹhin rẹ ni iyipo adayeba.Awọn akoko ti o gbooro sii ni ipo ijoko, paapaa pẹlu atilẹyin ti o tọ, duro lati tan ọna ti inu yii ati gbe igara ti ko ni ẹda si agbegbe ifura yii.Iwọn rẹ nilo lati pin boṣeyẹ lori pan ijoko.Wo jade fun ti yika egbegbe.Ijoko yẹ ki o tun fa inch kan tabi diẹ sii lati ẹgbẹ mejeeji ti ibadi rẹ fun itunu ti o dara julọ.Apọn ijoko yẹ ki o tun ṣatunṣe fun titẹ siwaju tabi sẹhin lati gba yara laaye fun awọn iyipada iduro ati dinku titẹ lori ẹhin itan rẹ.

4. Ohun elo
Alaga ti o dara yẹ ki o jẹ ti ohun elo ti o lagbara.O yẹ ki o tun ṣe apẹrẹ pẹlu fifẹ to lori ijoko ati ẹhin, paapaa nibiti ẹhin isalẹ ṣe olubasọrọ pẹlu alaga.Awọn ohun elo ti o simi ati itọlẹ ọrinrin ati ooru ni o dara julọ.

5. Armrest anfani
Armrests ran din titẹ lori rẹ kekere pada.Paapaa dara julọ ti wọn ba ni iwọn adijositabulu & iga lati ṣe atilẹyin awọn iṣẹ ṣiṣe pupọ bii kika ati kikọ.Eyi yoo ṣe iranlọwọ ni irọrun ejika ati ẹdọfu ọrun ati ṣe idiwọ iṣọn-ẹjẹ carpal-tunnel.Ọpa apa yẹ ki o jẹ apẹrẹ daradara, gbooro, ni itunu daradara ati, dajudaju, itunu.

6. Iduroṣinṣin
Gba alaga ọfiisi lori awọn kẹkẹ ti swivel lati yago fun lilọ pupọ ati nina ti ọpa ẹhin tirẹ.Ipilẹ-ojuami 5 kii yoo tẹ lori nigbati o ba joko.Wa awọn casters lile ti yoo jẹ ki iṣipopada iduroṣinṣin paapaa nigbati alaga ọfiisi wa ni ijoko tabi titiipa si awọn ipo oriṣiriṣi.